12 mód, ahogy az „arany tej” segíti önt

Rengeteg jó módja van annak, hogy növeljük a kurkuma biológiai hozzáférhetőségét, ebből az egyik az, ha fekete borssal együtt fogyasztjuk.

Azt állítják, hogy a kurkuma fekteborssal való fogyasztása 10000-szer hatékonyabbá teszi a kurkuma biológiai hozzáférhetőségét, a fekete borsban található peperinnek köszönhetően, ami segít a testnek lekötni a kurkumint. 

Az ital elkészítéséhez, amelyről most beszélünk, az első lépés a kurkuma paszta készítése, a kurkuma és feketebors összekeverésével.