A köszvény és táplálkozás kapcsolata
A betegséget először Hippokratész írta le, de sokkal régebben keletkezett a kór.
Tovább a cikkre →
Lúgosító gyümölcsök, gyümölcslevek
Sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon a savanyú gyümölcsök, mint a citrom, grapefruit savasítják vérünket és szöveteinket? És mi a helyzet az olyan egzotikus gyümölcsökkel, mint a noni vagy a goji? Lúgosítanak vagy savasítanak?
Tovább a cikkre →
Hal vs. omega 3 kapszula
Az omega 3 zsírsav a szervezet számára esszenciális, hiszen nem képes saját részére előállítani. Tanulmányok bebizonyították, hogy az omega 3 zsírsav nem csak a szívet védi és csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását, hanem csökkentheti a triglicerid szintet, miközben növelheti a HDL koleszterinszintet.
Tovább a cikkre →
Szicíliai karfiol fekete olívabogyóval
Kiváló mediterrán, lúgosító étel alacsony kalóriatartammal.
Tovább a cikkre →
Színes ételekkel szemünk védelmében
Több kutatás is arra a megállapításra jutott, hogy a színes zöldségek rendszeres fogyasztása segíthet az AMD (időskori makula degeneráció) megelőzésében, mely az idős korban kialakuló látásvesztés fő okozója. Milyen ételeket fogyasszunk tehát szemünk egészségének megóvása céljából?
Tovább a cikkre →
Életkilátásaink
A sokszor elátkozott múlt évszázadban az emberek születéskor várható élettartama megduplázódott. (meghaladja a 67 évet!).
Tovább a cikkre →
Az vagy, amit eszel
Az egészséges életmódot pedig gyermekkorban kell elkezdeni és a szülők felelőssége ezt megtanítani.
Tovább a cikkre →
Tíz alapvető hiba
Tíz alapvető hiba, amivel veszélyeztetjük, hogy gyermekeink egészséges felnőttek legyenek. Mielőtt rátérnék, megjegyzésül csak annyit tennék, a gyermek nem törpe felnőtt, tehát ha úgy étkezik, mint a család felnőtt tagjai, máris hibáztunk. De nézzük őket sorban.
Tovább a cikkre →
Lúgosító görögdinnye
A görögdinnye egy kiváló gyümölcs, mely hidratálja és lúgosítja szervezetünket.
Tovább a cikkre →